いちこの美容ブログ

　シミの原因・活性酸素を除去するには、抗酸化成分を積極的に摂るのがおすすめです。
ビタミンCはその筆頭ですし、他にも今注目されているのは
美肌効果が高いといわれる「赤い色素」。
トマトのリコピンと鮭のアスタキサンチンです。
リコピンの抗酸化効果は、βカロテンの2倍、ビタミンＥの100倍で、
リコピンを摂ると、コラーゲンの量が増える、メラニンの生成を防ぐなど効果があるそうです。
アスタキサンチンの抗酸化効果は、コエンザイムＱ10の1000倍で、サプリやドリンクで内側から補うのはもちろん、
アスタキサンチン配合のコスメも出ています。